婴儿晒太阳并不可以补钙，只是促进钙的吸收

　　今天有同事问到我，听说让婴儿在太阳下晒晒太阳就可以补钙，这是真的吗？我当时也被问到了，当即查了资料，宝贝儿晒太阳并不能补钙，只是通过晒太阳，可以促进钙的吸收。

　　今天我专门请教了多年经验的育儿师小姜阿姨，姜阿姨介绍说，很多人听说晒太阳可以补钙，其实这只是一个促进作用。带新生儿晒晒太阳是很有必要的，但是要掌握正确的方法。新生儿的皮肤很娇嫩，容易受到伤害，应该避免阳光的直射，带新生儿要去空气好，通风的地方，切不可暴晒。

　　而且介绍说经常给婴儿晒太阳，可以有效预防佝偻病。重庆月嫂刘阿姨说，她给宝宝晒太阳，要等婴儿满月后，才可以带婴儿晒下太阳，如果在冬天的话，尽量选择在9-10点左右，在晒太阳的同时要注意保暖。面，而且不要让阳光直接照晒在宝宝的头部或脸部，要戴上帽子或打着遮阳伞，特别要注意保护眼睛。

　　刘阿姨说月嫂培训的时候，都有这方面的知识的，在新生儿满月后，给新生儿一定时候的阳光浴，可以让宝宝心情愉悦。通过晒太阳让宝宝体内产生更多的维生素D，维生素D促进钙吸收。

　　同时提醒，给婴儿晒太阳时间不宜太长，晒太久的话，容易对皮肤产生不利影响。带宝宝到户外晒太阳最佳时间是上午9-10点左右以及下午4-5点左右。这两个时间段的阳光会比较柔和一些。在冬天，也注意要在穿着保暖的情况下晒太阳。