重庆月嫂告诉你在寒天坐月的禁忌

　　前面说了，产妇在夏天坐月子的细节，今天小编再为大家分享一下在大冷天坐月子的禁忌。我们都知道产妇在分娩后，要注意保暖，注意风寒，因为产后身体虚弱，容易引风寒。除了保暖之外还有很多要注意的地方，我们看看重庆月嫂是怎么说的吧。

　　产妇尽量应该呆在室内，同时要保持室内温暖，保持通风，空气清新。在寒天坐月子的重点就是要保证室内的温度适宜，温度最好保持在20-25℃为好，湿度建议保持在55-65%左右，月嫂王阿姨说：温度太高的话，产妇可能出现咽部发干，鼻黏膜受损等情况。湿度太低，容易发冷，引起气闷不畅，易生细菌。产妇和宝宝都处于身体虚弱时期，抵抗力差，易出现不适，甚至生病。所以说，要经常给房间通风换气，保持室内空气清新。

　　再一个就说说产妇的衣着，要保暖，还应保持皮肤清洁，勤换内衣，条件允许的情况下可以淋浴。月嫂王阿姨说：衣裤应该选择宽松、柔软舒适的全棉或毛布料的长衣长裤，可以选择一起鲜艳、活泼的居家服。产后乳腺管呈开放状，为避免乳腺管堵塞，文胸应选择纯棉布料。产妇的衣服最好能在阳光下暴晒一下，阳光除菌效果非常好。脚宜穿棉袜、厚底软鞋。被褥也应该经常换洗。

　　从张阿姨介绍的众多注意细节上，我们不难看出，就是要保持卫生，保暖。同时张阿姨特别强调为防止产妇产生感染和过敏，应避免选用化纤类内衣，内裤，被褥，都应该选择纯棉的。除了上面为大家介绍的，其实还有很多需要注意的事情，特别是寒天坐月子,要注意的事项更多，如果有需要可以与帮家人的在线月嫂咨询坐月子，月子护理的相关事宜。