月嫂给冬天的产妇关于保暖方面的建议

　　夏天太热产妇坐月子恼火，冬天冷产妇坐月子同样恼火。重庆月嫂张阿姨介绍说：产妇刚生完孩子，身子虚弱，在冬天坐月子一定要注意保暖，切忌不要感冒了，除了身体恢复外还要给宝宝哺乳。产妇的衣着有保暖，要保持环境湿润清新，一定要防风。下面我们看看月嫂给冬天的产妇在保暖方面有哪些具体的建议：

　　在冬天坐月子，产妇的衣着要从以及下五个方面来注意：

　　1. 可穿着有收身效果的内裤和产后束身裤，利于宫位复原和产后修身。外面可穿一条加长的、高腰的长裤，可将整个腹部包裹，具有保护肚脐的作用；

　　2. 每日应更换内衣裤，早晚温差变化较大，要注意添减衣物，以防感冒，浸湿了的衣服要及时换洗。晾洗衣服时，最好能在阳光下曝晒以达到除菌效果；

　　3. 选择柔软舒适的全棉或毛布料宽松的长衣长裤；

　　4. 穿棉袜、厚底软鞋；

　　5. 文胸应选择纯棉布料，不要穿着化纤类内衣。

　　月嫂张阿姨重点强调：内衣内裤要勤换洗，最好是每天换，在天气好的情况好，可以曝晒除菌。然后衣着厚薄要适中，由于冬天天气冷，应该避免外出，如果真要外出的话，应该包头或戴帽子或者适当蒙头，做防风处理。切记至少在产后一周后产妇才能洗浴，切忌接触冷水。